Häufige Fragen (FAQ) – Herzfreudeyoga
Hier findest du Antworten
zu deinem Yoga in Dormagen
1. Was ist der Unterschied zwischen festen Kursen und offenen drop-in-classes?
Feste Yogaklassen finden jede Woche am gleichen Tag und zur gleichen Uhrzeit statt.
Mit einem Abo sicherst du dir einen festen Mattenplatz in deiner vertrauten Gruppe.
Drop-in-Classes sind offene Einzelstunden mit wechselnden Terminen, Themen und Lehrerinnen. Sie sind ideal, wenn du flexibel üben oder herzfreudeyoga erst einmal kennenlernen möchtest.
2. Kann ich mit meinem Abo auch andere Kurse oder drop-in-classes besuchen?
Nein. Das Abo gilt ausschließlich für den gebuchten Kurs (fester Tag & feste Uhrzeit).
Ein Wechsel auf andere Kurse oder Zeiten ist nicht möglich.
3. Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Komm so, wie du bist.
Wenn du magst, bring deine eigene Yogamatte mit.
Im Studio stehen außerdem Matten, Blöcke, Gurte, Bolster und Decken für dich bereit.
4. Wie buche ich meine Yogastunde?
- Drop-in-Classes, Workshops & Events buchst du direkt über Eversports.
- Abo-Plätze für feste Kurse werden per E-Mail vergeben, damit Starttermin und Kapazität gut abgestimmt werden können. Schreib mir dafür einfach an: hi@herzfreudeyoga.de
5. Was passiert, wenn ich krank bin oder nicht teilnehmen kann?
Feste Abo-Kurse:
Wenn du krank bist oder im Urlaub, entfällt deine Stunde.
Über eine rechtzeitige Absage freuen wir uns sehr, da so ggf. eine andere Frau die Möglichkeit hat, sich den Platz als Drop-in zu buchen.
Drop-in-Classes:
Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Danach wird die gebuchte Einheit über Eversports verrechnet.
6. Wie sind die Yogastunden bei herzfreudeyoga aufgebaut?
Jede Stunde hat ein eigenes Thema und einen individuellen Fokus – auch in den festen Abo-Kursen.
Die Praxis ist achtsam, liebevoll angeleitet und so gestaltet, dass du dein Level jederzeit anpassen kannst.
In den Drop-in-Classes variieren zusätzlich die Lehrerinnen, wodurch jede Stunde ihren ganz eigenen Charakter bekommt.
7. Welche Kleidung ist sinnvoll?
Am besten eignet sich bequeme Kleidung im Zwiebellook:
- luftiger für dynamische Sequenzen
- wärmer für Endentspannung und Yin Yoga
Die meisten üben barfuß, Socken kannst du natürlich gern mitbringen.
8. Kann ich auch spontan teilnehmen?
Ja – aber nur mit vorheriger Anmeldung über Eversports.
Die Plätze im Studio sind auf 12 Matten pro Stunde begrenzt, daher ist eine Buchung immer notwendig.
9. Wie funktioniert der aktuelle Wochenplan?
Der Wochenplan ist farblich aufgebaut und hilft dir, die Kursform direkt zu erkennen:
🩷 Feste Yogaklassen (Abo)
Wöchentlich zur gleichen Zeit, fester Platz in deiner Gruppe.
💚 Offene Drop-in-Classes
Wechselnde Termine, Themen und Lehrerinnen – flexibel buchbar mit Einzelticket oder Karte.
💜 Yin Yoga Specials
Ruhige, regenerative Einheiten mit besonderem Fokus.
💙 Workshops & Events
Vertiefende Formate zu ausgewählten Themen.
💛 Charity Yoga
Yoga üben und dabei gemeinsam Gutes tun.
10. Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Alle Kurse sind ohne Vorerfahrung mitmachbar.
Du entscheidest selbst, wie intensiv du übst, und darfst jederzeit Pausen machen oder Positionen auslassen.
Der Kurs „Basics & Flow“ montags von 17:45–19:00 Uhr (mit Pia) richtet sich besonders an Beginnerinnen und an alle, die achtsam und sanft üben möchten.
In allen anderen Kursen kannst du dein Level individuell anpassen.
11. Gibt es etwas, das ich vor Ort beachten sollte?
- Bitte zieh deine Schuhe direkt am Eingang auf der Fußmatte aus.
- Im Winter steht Tee, im Sommer Wasser für dich bereit.
- Der Raum öffnet ca. 15 Minuten vor Kursbeginn.
- Die Tür schließt pünktlich mit Beginn der Stunde – ein späteres Eintreten ist leider nicht möglich, um die Ruhe im Raum zu wahren.
Wenn du noch Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail an hi@herzfreudeyoga.de.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!
