herzfreudeyoga videothek
Deine Yogapraxis für zuhause
Manchmal tut es gut, einfach die Matte auszurollen. Ohne Anfahrtsweg, ohne festen Kursplan und genau dann, wenn es für dich passt.
Mit der herzfreudeyoga Videothek kannst du den herzfreudeyoga-Vibe mit nach Hause nehmen und jederzeit praktizieren – morgens zum Wachwerden, abends zum Runterfahren oder zwischendurch für eine kleine Auszeit.
Dich erwarten liebevoll angeleitete Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen, die dich dabei unterstützen, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Finde die Praxis, die du heute brauchst
In der Videothek findest du unter anderem:
- Morgenroutinen für einen bewussten Start in den Tag
- Abendroutinen zum Loslassen und Entspannen
- Yoga für Hüfte, Becken & Beine
- Yoga für Rücken, Schultern & Nacken
- Kurze Quick Practices für zwischendurch
- Yin Yoga & Nervensystem
- Meditationen, Atemübungen & Mantren
Die Videothek wächst nach und nach weiter und wird monatlich um neue Inhalte ergänzt.
Für alle, die Yoga ohne Druck praktizieren möchten
herzfreudeyoga steht für eine achtsame und körperfreundliche Yogapraxis. Nicht höher, schneller oder weiter – sondern mit mehr Verbindung zu dir selbst, mehr Bewusstsein für deinen Körper und mehr Freude an der Bewegung.
Preise
Für herzfreudeyoga-Abokundinnen: 20 € pro Monat
Für externe Teilnehmerinnen: 25 € pro Monat
Die Mindestlaufzeit beträgt 1 Monat und die Mitgliedschaft kann jederzeit zum Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt werden.
Wenn du Anliegen, Fragen, Wünsche oder einfach eine Rückmeldung für mich hast, freue ich mich jederzeit über deine Mail an hi@herzfreudeyoga.de.
Und jetzt: ganz viel Freude auf der Matte!
