In den Personal Yoga Sessions bei herzfreudeyoga begleite ich dich mit einem yogatherapeutischen Blick und entwickle gemeinsam mit dir eine Praxis, die wirklich zu dir passt.

Die Stunden können körperlich aktivierend, entspannend oder regenerativ gestaltet werden – je nachdem, was dich gerade unterstützt.

Mögliche Schwerpunkte:

• körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen & Verspannungen
• Stress & Nervensystemregulation
• mehr Beweglichkeit & Körperwahrnehmung
• Entspannung & Yoga Nidra
• Atemarbeit & Meditation
• eine individuell abgestimmte Yogapraxis

Die Sessions eignen sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Menschen mit Yogaerfahrung.

Preise

Einzeltermine

• 60 Minuten | 85 €
• 90 Minuten | 125 €

Pakete

• 3 × 60 Minuten | 240 €
• 5 × 60 Minuten | 395 €
• 3 × 90 Minuten | 360 €
• 5 × 90 Minuten | 595 €

Die Termine finden im herzfreudeyoga Studio in Dormagen oder bei dir zuhause statt. Yogamaterial kann bei Bedarf gestellt werden.

Wenn du Interesse an einer individuellen Begleitung hast, schreibe mir gerne an hi@herzfreudeyoga.de oder nutze das Kontaktformular.